Jak spędzić te wyjątkowe święta, ale też jak radzić sobie na co dzień z dietą, treningami w domu i emocjami w sytuacji ograniczeń wynikających z pandemii?

To tematy przewodnie otwartego wykładu online, który we wtorek 7 kwietnia o godz. 19.00 poprowadzą dla Was: 

• Aleksandra Zaród, konsultant Fit2be, psycholog.
• Jarosław Rosiński – konsultant Fit2be, fizjoterapeuta.
• Beata Gliwka – konsultant Fit2be, która realizując program Konrada Gacy schudła 46 kg i od ponad 10 lat jest w super formie.

W programie wykładu m.in.:

• Jak nie popaść w marazm i wypracować narzędzia do radzenia sobie w nowej sytuacji
• Jak efektywnie ćwiczyć w domu (nowość: ćwiczenia z gumami)
• Święta w lekkiej postaci
• Przepisy świąteczne w wersji fit
• Nowe bezpłatne infolinie: psychologiczna, treningowa oraz możliwość indywidualnej terapii psychologicznej online. 

Jak wziąć udział w wykładzie?

We wtorek, 7 kwietnia, o godz. 18.55, kliknij w poniższy link:

https://fit2be.clickmeeting.com/-swieta-inne-niz-wszystkie

Do zobaczenia!