Dietetyczne Rozmaitości
Co 2 tygodnie nowa dieta!
W najnowszej diecie – wytrawne naleśniki!
- Składniki:
- Mąka pszenna pełnoziarnista 50 g
- Woda 60 g
- Mleko 2 % 60 g
- Jajko 1 szt.
- Pieczarki 220 g
- Cebula 50 g
- Mozzarella (żółty ser) 40 g
- Buraki czerwone 170 g
- Olej rzepakowy 1 łyżka
- Przyprawy bez soli - do smaku
W najnowszej diecie z cyklu Moc Dietetycznych Rozmaitości jako danie główne proponujemy pyszne naleśniki z pieczarkami i mozzarellą. Osoby, które wybiorą ten zestaw będą miały też okazją do wypróbowania nowości ze sklepu Fit2be – bezcukrowych powideł oraz fantastycznego musli w kilku smakach. Kanapki z twarożkiem chia oraz sałatka z mozzarellą i orzechami to pozostałe posiłki diety, które uprzyjemnią Wam coraz krótsze jesienne dni oraz kolejne 2 tygodnie odchudzania. Smacznego !
- Składniki:
- Mąka pszenna pełnoziarnista 50 g
- Woda 60 g
- Mleko 2 % 60 g
- Jajko 1 szt.
- Pieczarki 220 g
- Cebula 50 g
- Mozzarella (żółty ser) 40 g
- Buraki czerwone 170 g
- Olej rzepakowy 1 łyżka
- Przyprawy bez soli - do smaku
Wykonanie:
Mąkę mieszamy z mlekiem wodą i jajkiem. Odstawiamy na kilka minut, a następnie wylewamy partiami na beztłuszczową patelnię „smażąc” naleśniki. Pokrojone pieczarki i cebulę dusimy pod przykryciem dodając w trakcie olej i niewielką ilość wody. Farsz doprawiamy wykładamy na naleśniki i posypujemy go startą mozzarellą. Naleśniki zwijamy w dowolny sposób a następnie układamy na patelni i podgrzewamy kilka minut pod przykryciem do momentu rozpuszczenia się sera. Naleśniki spożywamy z pokrojonymi na plasterki lub startymi i doprawionymi pieczonymi buraczkami.